Kako se opustiti?

Zdravo! :) Kako ste danas? :)
Ja sam iskreno jako srećna, vreme je predivno! :)

Danas imamo jednu zanimljivu temu. Svima nama je ponekad potreban odmor, pa makar i petominutni. Na primer, uvek uhvatim malo vremena kada završim sve obaveze, legnem u krevet čitajući knjigu ili omiljene blogove. :) To dosta pomaže. :)

I da, ponovo sam se 'isključila' od interneta, zaista mi je trebalo pa nisam pogledala mnoge blogove koje volim, u to ću u toku dana nadoknaditi. :)

Krenimo...

Meni je ponekad jako teško da se opustim, jer razmišljam o mnogim stvarima na koje sam možda zaboravila, i vreme mi prođe u tome. :D No, odmor je odmor i tokom njega se ni na šta ne treba misliti. (Naravno ne treba se ni previše opustiti, i tako ulenjiti, to mi se ponekad desi. :D)

Ovako se možete opustiti :

1. Kupka 

Ovo mi uvek prija. :) Napunim kadu do gotovo vrha, par mirišljavih sveća (oh, kao u francuskim filmovima :D), i to je sve što je potrebno! Ponekad uključim neku muziku i uživam, takva kupanja meni traju oko dvadesetak minuta - vrlo često i više. 

(Aham, nisam znala šta da slikam pa sam neki peškir. :D) 


2. Grickalice/slatkiši/hrana *-*

Ovaj način najviše volim.. Pa možete jednom nedeljno sebi da dozvolite jednu /pola čokolade? :D (mhm, ako ne i češće...) Uz neku seriju/film, vaše omiljeno jelo. :) Prava uživanja. :) 

3. Knjiga 

Ovo sam već puno puta pomenula. Nekad dnevno ne pročitam ni dve reči iz knjige, ali zbog manjka vremena. :) Ovo garantovano opušta.... 

4. Joga 

Da odmah kažem, ova  metoda ne pomaže svima. Meni donekle da. :) Ne uvek, ponekad. Iako je radim možda jednom nedeljno, to je sasvim dovoljno. Nekad pre spavanja, savršeno se opustim i zaspim već u narednom minutu. Nije toliko pouzdano za svakog, ali ako želite možete probati. :) 

(slika takođe nema veze sa stavom. :D) 

Savet+: Nikada ne gledajte u sat dok se opuštate, to će vas još više opteretiti. 

• 
  

To bi bile neke moje ideje. :) 

Nadam se da vam se post svideo. :)  

Kako se vi opuštate?

Da li imate vremena za opuštanje?